Description par redcare-pharmacie
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.Une source d´énergie idéale pour les sportifs d´endurance.Contient des hydrates de carbone pour un approvisionnement prolongé en énergie pendant l´exercice Peut servir d´en-cas riche en hydrates de carbone Faible teneur en graisse et en fibres et dès lors facile à digérer4 goûts: orange, red fruit, chocolate, lemonLa quantité d'hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d´endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d´exercices et de courtes pauses).
C´est pourquoi il est important de compléter les réserves d´hydrates de carbone au cours de ce type d´exercices. Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l´entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire.Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l´exercice.
Avant l´exercice; le corps d´un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible d´hydrates de carbone. À cette fin, il doit consommer des aliments riches en hydrates de carbone les jours qui précèdent la compétition ou l´entraînement lourd (= recharge en hydrates de carbone) et prendre un repas riche en hydrates de carbone 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition.
Etixx Energy bar peut servir d´en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.En cas d'absence de consommation d'hydrates de carbone au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire s´épuiseraient au bout d´environ 90 min. Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice? (Illustration)Exercices < 1 h (15): inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.Exercices de 1 à 2 h: 30g d'hydrates de carbone par heure d´exercice.
(environ 1 Energy bar)Exercices de 2 à 3 h: 60g d'hydrates de carbone par heure d´exercice. (environ 2 Energy bars)Exercices >2;5 à 3 h: jusqu´à 90g d´hydrates de carbone par heure d´exercice. (jusqu´à 3 Energy bars environ)Les Etixx Energy bars ne fournissent pas seulement l´énergie nécessaire pour des performances optimales, elles sont aussi faciles à digérer grâce à leur faible teneur en graisses et en fibres.Qui tirera profit de l´Energy Sport Bar?Les barres énergétiques fournissent au corps de l´énergie à long terme au cours de l´exercice.
Elles sont dès lors excellentes à consommer pendant les compétitions des sportifs d´endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, nageurs sur de longues distances, etc.) et par les sportifs d´équipe et de raquette (football, basket-ball, tennis, etc.). Il en va de même pour les sportifs « explosifs » qui sont soumis à des séances d´entraînement de plusieurs heures à la chaîne (à titre d´exemple les sprinteurs, les sauteurs, les lanceurs, les haltérophiles, etc.) et les sportifs qui fournissent des efforts à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), qui profiteront des barres énergétiques pour maintenir leurs réserves d´énergie.Composition:Flocons d'avoine - Sirop de glucose - Sirop de glucose inverti - Sucre - Farine de riz - Cacao maigre 6,3 % - Maltodextrine - Riz soufflé (farine de riz, farine de froment, sucre, malt de froment, sel, arômes) - Pâte de cacao 4,7 % - Son d'avoine - Humectant : glycérol - Arômes - Oxyde de magnésium - Sel.Information allergène : contient du gluten et du soja (peut aussi contenir: ?ufs, lait, arachides et noix)Valeur nutritionnelle: Pour 100 gPar barre*AJREnergie357 kcal / 1509 kj143 kcal / 603 kj Matières grasses5,7 g2,3 g Protéines 6,3 g2,5 g Gluicides67 g27 g dont sucres32 g13 g Fibres alimentaires6,3 g2,5 g Sel0,2 g0,08 g Vitamines et minéraux Magnésium144 mg58 mg15 %*Apport journalier de référence Conseil d'utilisation: Comme recharge en hydrates de carbone 1 barre (comme en-cas) 10 minAVANT 1 barrePENDANT 1 à 2 barres par heure d´exercice** 1 à 2 barres apportent respectivement 30 et 60g d´hydrates de carbone.Précautions d'emploi:Garder au frais et au sec.
Garder hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, sauf si autrement conseillé.Poids net: 12 barres Fabricant: Etixx NVVenecoweg 269810 Nazareth
Description par bikeinn
Une source d´énergie idéale pour les sportifs d´endurance.Contient des hydrates de carbone pour un approvisionnement prolongé en énergie pendant l´exercice.Peut servir d´en-cas riche en hydrates de carbone.Faible teneur en graisse et en fibres et dès lors facile à digérer.4 goûts:orange, red fruit, chocolate, lemon.La quantité d´hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d´endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d´exercices et de courtes pauses).C´est pourquoi il est important de compléter les réserves d´hydrates de carbone au cours de ce type d´exercices.Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l´entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire.Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l´exercice.Avant l´exercice, le corps d´un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible d´hydrates de carbone.À cette fin, il doit consommer des aliments riches en hydrates de carbone les jours qui précèdent la compétition ou l´entraînement lourd (= recharge en hydrates de carbone) et prendre un repas riche en hydrates de carbone 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition.Etixx Energy bar peut servir d´en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.En cas d´absence de consommation d´hydrates de carbone au cours d´efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire s´épuiseraient au bout d´environ 90 min.Quelle quantité d´hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l´exercice? (Illustration).Exercices < 1 h (15):inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l´exercice.Exercices de 1 à 2 h:30g d´hydrates de carbone par heure d´exercice.(environ 1 Energy bar).Exercices de 2 à 3 h:60g d´hydrates de carbone par heure d´exercice.(environ 2 Energy bars).Exercices >2,5 à 3 h:jusqu´à 90g d´hydrates de carbone par heure d´exercice.(jusqu´à 3 Energy bars environ).Les Etixx Energy bars ne fournissent pas seulement l´énergie nécessaire pour des performances optimales, elles sont aussi faciles à digérer grâce à leur faible teneur en graisses et en fibres.Qui tirera profit de l´Energy Sport Bar?.Les barres énergétiques fournissent au corps de l´énergie à long terme au cours de l´exercice.Elles sont dès lors excellentes à consommer pendant les compétitions des sportifs d´endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, nageurs sur de longues distances, etc.) et par les sportifs d´équipe et de raquette (football, basket-ball, tennis, etc.).Il en va de même pour les sportifs explosifs qui sont soumis à des séances d´entraînement de plusieurs heures à la chaîne (à titre d´exemple les sprinteurs, les sauteurs, les lanceurs, les haltérophiles, etc.) et les sportifs qui fournissent des efforts à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), qui profiteront des barres énergétiques pour maintenir leurs réserves d´énergie.
