Gps garmin forerunner 245 violet

vie de la batterie du tracker atteint 24 heures avec l`utilisation du GPS et prolonge le mode smartwatch de 7 jours . Avec cette montre, vous améliorerez votre façon de courir et vous serez attentif aux notifications de votre appareil cellulaire. Depuis le confort de votre poignet, vous pouvez consulter les messages texte, afficher les mises à jour des réseaux sociaux, partager l`emplacement avec des contacts sélectionnés.

L`équipement intelligent dispose du capteur Pulse Ox qui calcule le niveau de saturation en oxygène dans le sang. En outre, il dispose d`une batterie corporelle qui mesure les niveaux d`énergie dans le corps. GPS avec smartwatch avec fonctions d'entraînement avancéesÉvalue votre statut d'entraînement pour indiquer si vous bénéficierez d'une autre session cette semaine ou si vous en avez fait trop et avez besoin d'une journée de repos, offre des fonctionnalités supplémentaires de surveillance des performancesObtenez des plans d'entraînement adaptatifs gratuits de Garmin Coach ou créez vos propres entraînements sur la communauté de fitness en ligne Garmin Connect ™.Offre une dynamique de course avancée1, y compris la compensation du temps de contact avec le sol, la longueur des foulées, le rapport vertical et plusLes fonctions de sécurité et de suivi2, telles que la détection d'incidents intégrée, facilitent le partage de votre position.Personnalisez avec des cadrans de montre gratuits, des applications et plus encore à partir de notre magasin Connect IQ ™Durée de vie de la batterie: jusqu'à 7 jours en mode smartwatch, jusqu'à 24 heures en mode GPSVous faites la course.

Le précurseur 245 réfléchit. Cette montre intelligente GPS ne vous dit pas simplement où vous avez couru. Il suit vos statistiques, analyse les chiffres et apprend tout sur votre performance, votre forme de course, votre historique d'entraînement et même vos objectifs. Tout ce sur quoi vous devez vous concentrer est de placer un pied devant l'autre.Analyse de performance avancée:Quelle quantité de formation vous convient le mieux? La Forerunner 245 offre un aperçu personnalisé de l'entraînement et de la récupération pour des décisions d'entraînement plus intelligentes, vous aidant ainsi à vous préparer pour votre prochaine course.

Il surveille votre VO2 max et comprend l'impact de la chaleur et de l'altitude sur vos performances. Plus votre VO2 max est élevé, plus vous pouvez vous attendre à des performances élevées, ce qui correspond exactement à la mesure de la condition de performance. Le statut de la formation évalue votre historique d'exercices et vos indicateurs de performance récents pour vous permettre de savoir si vous vous entraînez de manière productive, avec un pic ou trop.

Voyez comment vos entraînements influencent le développement de l'endurance, de la vitesse et de la puissance grâce aux retours d'effet des entraînements aérobies et anaérobies. Le temps de récupération vous aide à maximiser les avantages de vos efforts en prévoyant quand vous serez prêt pour votre prochain défi difficile. Vous pouvez même visualiser votre charge d'entraînement globale, qui mesure votre volume d'exercice des 7 derniers jours et le compare à la plage optimale pour votre forme physique et votre historique d'entraînement récent.Plus de façons de travailler:Courir, c'est ce que vous faites.

Entraînez-vous plus intelligemment avec les outils disponibles dans notre communauté de fitness en ligne Garmin Connect. Créez vos propres entraînements personnalisés ou téléchargez-en des qui se synchronisent directement sur votre montre. Ou, si vous avez un objectif spécifique en tête pour votre prochain 5K, consultez Garmin Coach. Avec des conseils d'entraîneurs experts et des plans d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vos objectifs, c'est un moyen infaillible de vous rendre à la ligne d'arrivée.

Dans le cadre de votre plan d'entraînement, cela peut même vous aider à prévoir votre temps de course. Qu'en est-il quand vous voulez le changer? La Forerunner 245 propose également des profils d'activités pour le cyclisme, la natation en piscine, l'aviron en salle et même pour l'utilisation du stepper elliptique ou des marches.Analysez votre formulaire en cours d'exécution:La montre intelligente GPS Forerunner 245 dispose également des outils nécessaires pour améliorer votre forme de course.

La montre mesure des métriques de course cruciales telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps et l'équilibre au sol, l'oscillation verticale et le rapport vertical. Ces mesures sont la clé de la compréhension de votre forme, vous permettant ainsi d'apporter le meilleur à chaque course et à chaque course.

Votre Forerunner 245 peut commencer à suivre ces métriques en ajoutant une sangle de fréquence cardiaque compatible ou le pod compact Running Dynamics, qui se clipse directement sur votre ceinture.Plus de façons de personnaliser:Découvrez notre magasin Connect IQ, où vous pouvez ajouter de la personnalité à Forerunner 245 en téléchargeant des applications, des widgets, des visages, etc.

C'est facile et, mieux encore, c'est gratuit. De nouvelles applications sont ajoutées tous les jours. Vous pouvez ainsi surveiller l'arrivée de votre Uber, vous mettre au défi avec l'application Strava Relative Effort et même utiliser l'application AccuWeather MinuteCast pour savoir quand il va pleuvoir.Restez connecté sur le pouce:Forerunner 245 facilite l'exécution sans quitter les fonctions intelligentes importantes.

Une fois jumelé avec votre smartphone compatible, vous pourrez recevoir des messages texte et consulter les mises à jour, les e-mails et plus encore sur les réseaux sociaux, directement à votre poignet. Les nouvelles fonctions de sécurité et de suivi facilitent le partage de votre position avec les contacts choisis au cas où vous auriez besoin d'assistance - manuellement ou automatiquement avec la détection d'incident intégrée, si nécessaire.

Alors, lacez vos chaussures et partez avec un peu de tranquillité d'esprit.Partager et rivaliser:La synchronisation de vos activités avec Garmin Connect ne se limite pas à stocker vos données. Garmin Connect est une communauté en ligne florissante où les personnes en déplacement peuvent se connecter et rivaliser en rejoignant des défis, s'encourager les unes les autres et même partager leurs victoires via les médias sociaux.

Garmin Connect est gratuit et disponible sur le Web ou sur votre smartphone.Bien-être et surveillance avancée du sommeil:La smartwatch Forerunner 245 est dotée d'outils vous permettant de surveiller votre état de santé général et le sommeil3 que vous obtenez la nuit. Ces outils fournissent des informations cruciales que vous pouvez utiliser pour optimiser votre formation.

Par exemple, il s'agit de notre première montre en cours de fonctionnement dotée d'un capteur Pulse Ox4. Ce capteur basé sur le poignet évalue la saturation en oxygène dans le sang de votre corps, ce qui peut aider à évaluer la manière dont votre corps absorbe l'oxygène, en particulier pendant votre sommeil.

Et pour vous aider à optimiser l'énergie de votre corps, la surveillance de l'énergie Body Battery ™ utilise les données collectées pour jauger vos réserves d'énergie à tout moment, de sorte que vous puissiez planifier votre journée afin d'optimiser votre temps de travail et de repos.Caractéristiques:Général:Matériau de l'objectif: Corning® Gorilla® glass 3Matériau de la lunette: polymère renforcé de fibresBandes à dégagement rapide: Oui (20 mm, norme industrielle)Matière du bracelet: SiliconeTaille physique: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm), Convient aux poignets avec une circonférence de 127 204 mmTaille de l'écran: diamètre de 1.2´´ (30.4 mm)Résolution d'affichage: 240 x 240 pixelsType d'écran: visible à la lumière du soleil, mémoire transflective en pixel (MIP)Poids: 38,5 gDurée de vie de la batterie: Mode Smartwatch: jusqu'à 7 jours, Mode GPS: jusqu'à 24 heuresNote de l'eau: nager, 5 ATMAffichage couleur: ouiMémoire / historique: 200 heures de données d'activitéCaractéristiques de l'horloge:Heure / date: ouiSynchronisation GPS: OuiHeure d'été automatique: OuiRéveil: ouiMinuterie: ouiChronomètre: ouiHeures de lever / coucher de soleil: ouiCapteurs:GPS: ouiGLONASS: OuiGalilée: ouiMoniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate ™: OuiBoussole: ouiAccéléromètre: ouiPouls Ox: OuiFonctions intelligentes quotidiennes:Connectivité: Bluetooth®, ANT + ®Connect IQ ™ (cadrans de surveillance, champs de données, widgets et applications téléchargeables): ouiNotifications intelligentes: ouiRéponse texte / rejet d'un appel téléphonique avec texte (Android ™ uniquement): OuiCalendrier: ouiMétéo: ouiContrôle la musique du smartphone: OuiTrouver mon téléphone: ouiTrouver ma montre: ouiTélécommande de caméra VIRB®: OuiCompatibilité smartphone: iPhone® et Android ™Compatible avec Garmin Connect ™ Mobile: OuiFonctions de sécurité et de suivi:Détection d'incident au cours d'activités sélectionnées: Oui (smartphone requis)Assistance: Oui (smartphone requis)LiveTrack: OuiPartage d'événements en direct: Android ™ uniquementFonctions de suivi d'activité:Compteur de pas: ouiBarre de déplacement (s'affiche sur le périphérique après une période d'inactivité, marchez quelques minutes pour le réinitialiser): OuiObjectif automatique (apprend votre niveau d'activité et assigne un objectif quotidien): OuiSurveillance du sommeil (surveille le sommeil total et les périodes de mouvement ou de sommeil réparateur): OuiCalories brûlées: ouiDistance parcourue: ouiMinutes d'intensité: ouiTrueUp ™: ouiDéplacer QI ™: OuiÂge de remise en forme: Oui (dans l'application)Moniteur d'énergie Body Battery ™: OuiSuivi du stress toute la journée: ouiÉquipement de fitness / gym:Profils d'activité de gymnastique disponibles: Musculation, Cardio, Elliptique, Escalier, Aviron en salle et YogaSéances d'entraînement cardio: ouiSéances d'entraînement de force: ouiCompte automatique: OuiFonctions de formation, de planification et d'analyse:Vitesse et distance GPS: ouiÉcran (s) personnalisable (s): ouiProfils d'activité personnalisables: ouiAuto Pause®: OuiEntraînement par intervalles: ouiSéances d'entraînement avancées: ouiPlans de formation téléchargeables: OuiAuto Lap®: OuiTour manuel: ouiAlertes de tours configurables: OuiVO2 max: ouiStatut de l'entraînement (vous permet de voir si vous vous entraînez efficacement en suivant votre historique d'entraînement et votre tendance en matière de condition physique): OuiCharge d'entraînement (votre charge d'entraînement totale au cours des 7 derniers jours calculée à partir de l'estimation d'EPOC): OuiEffet d'entraînement (aérobie): ouiEffet d'entraînement (anaérobie): OuiAlertes personnalisables: ouiInvites audio: ouiTemps d'arrivée: ouiPartenaire virtuel: ouiCourse une activité: OuiOrientation du cours: ouiTouchez et / ou verrouillez: OuiDéfilement automatique: ouiHistorique d'activité sur la montre: OuiPhysio TrueUp: OuiFonctions de fréquence cardiaque:Zones RH: ouiAlertes RH: ouiHR calories: oui% HR max: Oui% HRR: OuiTemps de récupération: ouiAuto max HR: OuiDiffusion HR (diffuse les données HR sur ANT + ™ vers des appareils couplés): OuiCaractéristiques courantes:Profils de parcours disponibles: Course à pied, Course sur tapis roulant, Course sur piste intérieure, Course sur pisteDistance, heure et rythme basés sur le GPS: ouiDynamisme de course: Oui (avec accessoire compatible)Oscillation verticale et rapport (le degré de rebond dans votre mouvement de course et le rapport coût / bénéfice avec la longueur de la foulée): Oui (avec accessoire compatible)Temps de contact au sol et équilibre (indique combien de temps, dans le mouvement de course, votre pied est au sol plutôt qu'en vol et vous permet de vérifier votre symétrie de course): Oui (avec accessoire compatible)Longueur de foulée (temps réel): Oui (avec accessoire compatible)Cadence (fournit le nombre de pas en temps réel par minute): OuiCondition de performance (après une course de 6 à 20 minutes, compare votre condition en temps réel à votre niveau de condition physique moyen): OuiEntraînements: OuiPrédicteur de course: ouiAccéléromètre capable: ouiCaractéristiques de loisirs en plein air:Navigation point à point: ouiChemin de navigation en temps réel: ouiRetour au début: ouiTracBack®: OuiMode UltraTrac: OuiDistance à la destination: ouiLes coordonnées GPS:Caractéristiques du cyclisme:Profils cyclistes disponibles: Vélo, Vélo en salleCours: ouiCourse une activité: OuiAlertes temps / distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif): OuiCompatible avec Varia Vision ™ (écran monté sur la tête): OuiCompatible avec le radar Varia ™ (radar orienté vers l'arrière): ouiCompatible avec les lampes Varia ™: OuiPrise en charge des capteurs de vitesse et de cadence (avec capteur): OuiCaractéristiques de la natation:Profils de natation disponibles: Piscine en piscineMesures de natation en piscine (longueurs, distance, allure, nombre de coups / taux, calories): OuiDétection de type d'AVC (style libre, dos, brasse, papillon): ouiEfficacité de la natation (SWOLF): OuiEnregistrement de forage: OuiEntraînements de natation en piscine: OuiConnectivité:Compatibilité smartphone: iPhone® et Android ™Dans la boite:Précurseur 245Câble de charge / donnéesDocumentation

gratuits qui s adaptent a vos objectifs ou prenez votre entrainement en main en creant des seances personnalisees sur garmin connect la communaute en ligne gratuite de la marque par rapport a la forerunner 235 systeme de positionnement galileo information lap configurables programmes d entrainement garmin coach metronome activite de natation en piscine effet d entrainement anaerobie statut d entrainement charge d entrainement frequence cardiaque max auto dynamiques de course compatible avec affichage tete haute varia vision compatible avec feux de velo intelligents varia compatible avec radar arriere varia details materiau du verre verre corning gorilla 3 materiau de la lunette polymere renforce de fibres bracelets quick release bands oui 20 mm standard materiau du bracelet silicone dimensions 42 3 x 42 3 x 12 2 mm convient aux poignets d une circonference de 127 a 204 mm poids 38 5 g etancheite swim 5 atm ecran 1 2 30 4 mm de diametre resolution 240 240 pixels type d affichage ecran couleur antireflet mip transflectif autonomie de la batterie jusqu a 7 jours mode montre connectee jusqu a 24 heures mode gps reference 010 02120 11 dans la boite forerunner 245 cable d alimentation donnees documentation fonctionnalites fonctions physio avancees evalue votre niveau d entrainement pour indiquer si vous vous entrainez trop ou pas assez et donne des informations supplementaires sur vos performances telles que le vo2 max l effet de l entrainement aerobie et anaerobie la charge d entrainement etc entrainements avances que ce soit un 5 km ou un marathon vous pouvez creer votre propre entrainement ou telecharger l un des programmes d entrainement garmin compatible avec les programmes d entrainement adaptatifs gratuits de garmin coach garmin coach utilisez des programmes d entrainement qui s adaptent en fonction de vos objectifs 5 km 10 km semi marathon ou marathon parametres dynamiques de running avances cadence temps de contact avec le sol equilibre jambe droite gauche longueur de foule oscillation et rapport verticaux fonctions de securite et de suivi en cas d urgence partagez aisement votre localisation avec des contacts selectionnes manuellement ou automatiquement avec detection d incident integree connect iq visitez la boutique connect iq pour personnaliser votre forerunner 945 avec des applications des widgets des cadrans etc c est facile et c est gratuit autonomie jusqu a 7 jours en mode montre connectee jusqu a 24 heures en mode gps modes sport activite multiples running et tapis de course musculation velo velo en salle natation en piscine rameur en salle elliptique stepper etc gps glonass et galileo avec les signaux satellitaires gps glonass et galileo vous savez jusqu ou vous allez a quelle vitesse et le degre d effort lors de vos seances de running ou dans vos activites quotidiennes fonctions de bien etre avancees suivi d activite suivi permanent du stress suivi du sommeil etc body battery la fonction d analyse d energie body battery utilise les donnees collectees pour evaluer vos reserves d energie en continu et vous aider a selectionner vos temps d activite et de repos et optimiser votre energie corporelle fonctions connectees compatible capteur bluetooth notifications de smartphone ant livetrack etc predicteur de course dans le cadre de votre programme d entrainement cette fonction peut vous aider a predire votre duree de course et vous aider a atteindre vos objectifs

gratuits et adaptés à vos objectifs, et de créer vos propres entraînements personnalisés. Parallèlement, l'accès à l'app Garmin Connect vous permet de partager et de rivaliser avec une large communauté de sportifs en ligne. Analyse de performance La Forerunner 245 propose un entraînement personnalisé et un suivi de votre récupération pour vous aider à améliorer vos performances de course.

En suivant votre VO2 max et l'impact de votre température et de votre altitude sur vos performances, vous saurez quand votre entraînement sera productif, à son niveau maximum ou trop poussé. Les effets de l'entraînement aérobique et anaérobique fournissent des informations essentielles sur vos entraînements, ce qui vous permet de savoir comment ils influencent votre corps et le développement de votre endurance.

Le temps de récupération vous aide à maximiser le rendement de vos efforts en précisant quand vous serez prêt(e) à relever votre prochain défi. Garmin Connect L'app Garmin Connect se synchronise facilement avec votre montre connectée et vous permet d'accéder à une vaste communauté en ligne. L'app vous permet également de créer vos propres séances d'entraînement personnalisées ou de télécharger des séances gratuites, synchronisées directement avec votre montre.

Garmin Coach L'app Garmin Coach propose des conseils de coachs professionnels et des plans d'entraînement gratuits adaptés à vos objectifs. Forme de running La Forerunner 245 présente des mesures essentielles permettant de suivre votre forme de course, dont : votre cadence, longueur de foulée, temps de contact avec le sol et équilibre, oscillation verticale et rapport vertical.

Bien-être Ce dispositif permet non seulement de suivre vos résultats de course, mais il peut également être utilisé tout au long de la journée pour évaluer votre condition physique générale grâce à des outils permettant de mesurer le nombre de pas parcourus quotidiennement, les calories brûlées et même le temps de sommeil.

entraînements personnalisées. En connectant votre smartphone à la montre, vous pouvez également accéder à des tonnes de fonctionnalités supplémentaires, telles que le téléchargement automatique sur Garmin Connect, ainsi que des plans de formation adaptatifs gratuits à partir de l'application Garmin Coach, et vous pouvez également recevoir des notifications sur votre cadran.CaractéristiquesÉvalue l'état actuel de votre entraînement pour indiquer si vous en faites trop ou pas assez ; offre des fonctions supplémentaires de mesure des performancesObtenez des plans d'entraînement adaptatifs gratuits de Garmin CoachCréez vos propres séances d'entraînement personnalisées dans notre communauté de fitness en ligne Garmin ConnectOffre une dynamique de course avancée, y compris le temps de contact au sol, la longueur de la foulée, le rapport vertical et plus encoreLes fonctions de sécurité et de suivi facilitent le partage de votre position avec les contacts choisisPersonnalisez avec des cadrans de montre gratuits, des applications et plus encore à partir de notre boutique Connect IQLa capacité des réseaux GPS, GLONASS et Galileo vous aide à déterminer votre vitesse et la difficulté, dans les rues de la villeLes fonctionnalités connectées incluent des notifications intelligentes intégrées, des chargements automatiques vers la communauté fitness en ligne de Garmin Connect et la possibilité de suivre vos courses avec la fonctionnalité LiveTrackSynchronise automatiquement vos données vers l'application Garmin ConnectAutonomie jusqu'à 7 jours en mode montre connectéeAutonomie jusqu'à 24 heures en mode GPSAchetez des accessoires Garmin sur Chain Reaction Cycles, le plus grand magasin de vélo en ligne au monde.

activite affichage des sms et mails lorque vous le couplez a votre telephone calcul des calories a partir de la frequence cardiaque accelerometre integre a la montre pour avoir votre vitesse sur tapis ou sous un tunnel records personnels transfert automatiquement les entrainements sur votre ordinateur compatible avec garmin connect auto pause arrete et relance le chrono en fonction de la vitesse auto lap lance automatiquement un nouveau circuit defilement automatique des donnees en cours d entrainement alarme de cadence alarme de vitesse et distance virtual racer et partner estimation de votre vo2 max aide a la recuperation training effect accelerometre entrainements avances cree des entrainements personnalises vibreur intervalles d entrainements defini les temps d exercice et de repos fonction course marche compteur de pas objectif automatique interprete votre niveau d activite et definit un objectif quotidien en nombre de pas barre d activite s affiche sur l appareil apres une periode d inactivite marchez quelques minutes pour la reinitialiser analyse du sommeil surveille le nombre total d heures de sommeil qu il s agisse de sommeil profond ou de sommeil agite detection des incidents pendant l activite avec votre portable assitance live track suivi du stress toute la journee guidage sur parcours fil d ariane prise en charge de capteur de cadence ou de vitesse compteur de natation garantie 2 ans

gratuits et personnalisés directement depuis votre montre. Ces programmes adaptatifs offrent des conseils de coaches experts ainsi que des programmes d'entraînement qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. SURVEILLEZ VOTRE CORPS ET ADAPTEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT : Profitez de la technologie unique Garmin afin d'étudier et de comprendre votre organisme. Fréquence cardiaque, suivi du stress applications sportives intégrées… Autant de données qui vous permettent d'améliorer l'efficacité de vos entraînements et de vos séances de récupérations.

RESTEZ CONNECTÉ À CHAQUE FOULÉE : Prise en charge des Smart Notifications (e-mail, SMS et alertes), ainsi que de la fonction LIVETRACK permettant à votre famille et vos amis de visualiser l'intégralité de votre parcours. Fonctions de suivi et de sécurité, vous permettant d'envoyer votre position aux contacts d'urgence.