Description par bikeinn
Garmin Forerunner 245 est une montre intelligente avec laquelle vous atteindrez vos objectifs . Grâce à ses fonctions avancées, vous connaîtrez des indicateurs basés sur votre état : dynamique de performance, équilibre de contact avec le sol, longueur de la foulée, entre autres.Avec l`utilisation de Garmin Forerunner 245, vous obtiendrez des plans d`exercices ou exécuterez des entraînements personnalisés à partir de la plateforme Garmin Connect .
Au sein de la communauté des courtiers, vous pouvez partager vos données et encourager le succès de vos coéquipiers. Cet équipement technologique peut être personnalisé avec des couvertures et des applications de montres.La durée de vie de la batterie du tracker atteint 24 heures avec l`utilisation du GPS et prolonge le mode smartwatch de 7 jours .
Avec cette montre, vous améliorerez votre façon de courir et vous serez attentif aux notifications de votre appareil cellulaire. Depuis le confort de votre poignet, vous pouvez consulter les messages texte, afficher les mises à jour des réseaux sociaux, partager l`emplacement avec des contacts sélectionnés. L`équipement intelligent dispose du capteur Pulse Ox qui calcule le niveau de saturation en oxygène dans le sang.
En outre, il dispose d`une batterie corporelle qui mesure les niveaux d`énergie dans le corps. GPS avec smartwatch avec fonctions d'entraînement avancées Évalue votre statut d'entraînement pour indiquer si vous bénéficierez d'une autre session cette semaine ou si vous en avez fait trop et avez besoin d'une journée de repos, offre des fonctionnalités supplémentaires de surveillance des performances Obtenez des plans d'entraînement adaptatifs gratuits de Garmin Coach ou créez vos propres entraînements sur la communauté de fitness en ligne Garmin Connect ™.Offre une dynamique de course avancée1, y compris la compensation du temps de contact avec le sol, la longueur des foulées, le rapport vertical et plus Les fonctions de sécurité et de suivi2, telles que la détection d'incidents intégrée, facilitent le partage de votre position.Personnalisez avec des cadrans de montre gratuits, des applications et plus encore à partir de notre magasin Connect IQ ™Durée de vie de la batterie: jusqu'à 7 jours en mode smartwatch, jusqu'à 24 heures en mode GPSVous faites la course.
Le précurseur 245 réfléchit. Cette montre intelligente GPS ne vous dit pas simplement où vous avez couru. Il suit vos statistiques, analyse les chiffres et apprend tout sur votre performance, votre forme de course, votre historique d'entraînement et même vos objectifs. Tout ce sur quoi vous devez vous concentrer est de placer un pied devant l'autre.Analyse de performance avancée:Quelle quantité de formation vous convient le mieux? La Forerunner 245 offre un aperçu personnalisé de l'entraînement et de la récupération pour des décisions d'entraînement plus intelligentes, vous aidant ainsi à vous préparer pour votre prochaine course.
Il surveille votre VO2 max et comprend l'impact de la chaleur et de l'altitude sur vos performances. Plus votre VO2 max est élevé, plus vous pouvez vous attendre à des performances élevées, ce qui correspond exactement à la mesure de la condition de performance. Le statut de la formation évalue votre historique d'exercices et vos indicateurs de performance récents pour vous permettre de savoir si vous vous entraînez de manière productive, avec un pic ou trop.
Voyez comment vos entraînements influencent le développement de l'endurance, de la vitesse et de la puissance grâce aux retours d'effet des entraînements aérobies et anaérobies. Le temps de récupération vous aide à maximiser les avantages de vos efforts en prévoyant quand vous serez prêt pour votre prochain défi difficile. Vous pouvez même visualiser votre charge d'entraînement globale, qui mesure votre volume d'exercice des 7 derniers jours et le compare à la plage optimale pour votre forme physique et votre historique d'entraînement récent.Plus de façons de travailler:Courir, c'est ce que vous faites.
Entraînez-vous plus intelligemment avec les outils disponibles dans notre communauté de fitness en ligne Garmin Connect. Créez vos propres entraînements personnalisés ou téléchargez-en des qui se synchronisent directement sur votre montre. Ou, si vous avez un objectif spécifique en tête pour votre prochain 5K, consultez Garmin Coach. Avec des conseils d'entraîneurs experts et des plans d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vos objectifs, c'est un moyen infaillible de vous rendre à la ligne d'arrivée.
Dans le cadre de votre plan d'entraînement, cela peut même vous aider à prévoir votre temps de course. Qu'en est-il quand vous voulez le changer? La Forerunner 245 propose également des profils d'activités pour le cyclisme, la natation en piscine, l'aviron en salle et même pour l'utilisation du stepper elliptique ou des marches.Analysez votre formulaire en cours d'exécution:La montre intelligente GPS Forerunner 245 dispose également des outils nécessaires pour améliorer votre forme de course.
La montre mesure des métriques de course cruciales telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps et l'équilibre au sol, l'oscillation verticale et le rapport vertical. Ces mesures sont la clé de la compréhension de votre forme, vous permettant ainsi d'apporter le meilleur à chaque course et à chaque course.
Votre Forerunner 245 peut commencer à suivre ces métriques en ajoutant une sangle de fréquence cardiaque compatible ou le pod compact Running Dynamics, qui se clipse directement sur votre ceinture.Plus de façons de personnaliser:Découvrez notre magasin Connect IQ, où vous pouvez ajouter de la personnalité à Forerunner 245 en téléchargeant des applications, des widgets, des visages, etc.
C'est facile et, mieux encore, c'est gratuit. De nouvelles applications sont ajoutées tous les jours. Vous pouvez ainsi surveiller l'arrivée de votre Uber, vous mettre au défi avec l'application Strava Relative Effort et même utiliser l'application Accu Weather Minute Cast pour savoir quand il va pleuvoir.Restez connecté sur le pouce:Forerunner 245 facilite l'exécution sans quitter les fonctions intelligentes importantes.
Une fois jumelé avec votre smartphone compatible, vous pourrez recevoir des messages texte et consulter les mises à jour, les e-mails et plus encore sur les réseaux sociaux, directement à votre poignet. Les nouvelles fonctions de sécurité et de suivi facilitent le partage de votre position avec les contacts choisis au cas où vous auriez besoin d'assistance - manuellement ou automatiquement avec la détection d'incident intégrée, si nécessaire.
Alors, lacez vos chaussures et partez avec un peu de tranquillité d'esprit.Partager et rivaliser:La synchronisation de vos activités avec Garmin Connect ne se limite pas à stocker vos données. Garmin Connect est une communauté en ligne florissante où les personnes en déplacement peuvent se connecter et rivaliser en rejoignant des défis, s'encourager les unes les autres et même partager leurs victoires via les médias sociaux.
Garmin Connect est gratuit et disponible sur le Web ou sur votre smartphone.Bien-être et surveillance avancée du sommeil:La smartwatch Forerunner 245 est dotée d'outils vous permettant de surveiller votre état de santé général et le sommeil3 que vous obtenez la nuit. Ces outils fournissent des informations cruciales que vous pouvez utiliser pour optimiser votre formation.
Par exemple, il s'agit de notre première montre en cours de fonctionnement dotée d'un capteur Pulse Ox4. Ce capteur basé sur le poignet évalue la saturation en oxygène dans le sang de votre corps, ce qui peut aider à évaluer la manière dont votre corps absorbe l'oxygène, en particulier pendant votre sommeil.
Et pour vous aider à optimiser l'énergie de votre corps, la surveillance de l'énergie Body Battery ™ utilise les données collectées pour jauger vos réserves d'énergie à tout moment, de sorte que vous puissiez planifier votre journée afin d'optimiser votre temps de travail et de repos.Caractéristiques:Général:Matériau de l'objectif: Corning® Gorilla® glass 3 Matériau de la lunette: polymère renforcé de fibres Bandes à dégagement rapide: Oui (20 mm, norme industrielle)Matière du bracelet: Silicone Taille physique: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm), Convient aux poignets avec une circonférence de 127 204 mm Taille de l'écran: diamètre de 1.2´´ (30.4 mm)Résolution d'affichage: 240 x 240 pixels Type d'écran: visible à la lumière du soleil, mémoire transflective en pixel (MIP)Poids: 38,5 gDurée de vie de la batterie: Mode Smartwatch: jusqu'à 7 jours, Mode GPS: jusqu'à 24 heures Note de l'eau: nager, 5 ATMAffichage couleur: oui Mémoire / historique: 200 heures de données d'activité Caractéristiques de l'horloge:Heure / date: oui Synchronisation GPS: Oui Heure d'été automatique: Oui Réveil: oui Minuterie: oui Chronomètre: oui Heures de lever / coucher de soleil: oui Capteurs:GPS: ouiGLONASS: Oui Galilée: oui Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate ™: Oui Boussole: oui Accéléromètre: oui Pouls Ox: Oui Fonctions intelligentes quotidiennes:Connectivité: Bluetooth®, ANT + ®Connect IQ ™ (cadrans de surveillance, champs de données, widgets et applications téléchargeables): oui Notifications intelligentes: oui Réponse texte / rejet d'un appel téléphonique avec texte (Android ™ uniquement): Oui Calendrier: oui Météo: oui Contrôle la musique du smartphone: Oui Trouver mon téléphone: oui Trouver ma montre: oui Télécommande de caméra VIRB®: Oui Compatibilité smartphone: iPhone® et Android ™Compatible avec Garmin Connect ™ Mobile: Oui Fonctions de sécurité et de suivi:Détection d'incident au cours d'activités sélectionnées: Oui (smartphone requis)Assistance: Oui (smartphone requis)Live Track: Oui Partage d'événements en direct: Android ™ uniquement Fonctions de suivi d'activité:Compteur de pas: oui Barre de déplacement (s'affiche sur le périphérique après une période d'inactivité, marchez quelques minutes pour le réinitialiser): Oui Objectif automatique (apprend votre niveau d'activité et assigne un objectif quotidien): Oui Surveillance du sommeil (surveille le sommeil total et les périodes de mouvement ou de sommeil réparateur): Oui Calories brûlées: oui Distance parcourue: oui Minutes d'intensité: oui TrueUp ™: oui Déplacer QI ™: Oui Âge de remise en forme: Oui (dans l'application)Moniteur d'énergie Body Battery ™: Oui Suivi du stress toute la journée: oui Équipement de fitness / gym:Profils d'activité de gymnastique disponibles: Musculation, Cardio, Elliptique, Escalier, Aviron en salle et Yoga Séances d'entraînement cardio: oui Séances d'entraînement de force: oui Compte automatique: Oui Fonctions de formation, de planification et d'analyse:Vitesse et distance GPS: oui Écran (s) personnalisable (s): oui Profils d'activité personnalisables: oui Auto Pause®: Oui Entraînement par intervalles: oui Séances d'entraînement avancées: oui Plans de formation téléchargeables: Oui Auto Lap®: Oui Tour manuel: oui Alertes de tours configurables: OuiVO2 max: oui Statut de l'entraînement (vous permet de voir si vous vous entraînez efficacement en suivant votre historique d'entraînement et votre tendance en matière de condition physique): Oui Charge d'entraînement (votre charge d'entraînement totale au cours des 7 derniers jours calculée à partir de l'estimation d'EPOC): Oui Effet d'entraînement (aérobie): oui Effet d'entraînement (anaérobie): Oui Alertes personnalisables: oui Invites audio: oui Temps d'arrivée: oui Partenaire virtuel: oui Course une activité: Oui Orientation du cours: oui Touchez et / ou verrouillez: Oui Défilement automatique: oui Historique d'activité sur la montre: Oui Physio TrueUp: Oui Fonctions de fréquence cardiaque:Zones RH: oui Alertes RH: ouiHR calories: oui% HR max: Oui% HRR: Oui Temps de récupération: oui Auto max HR: Oui Diffusion HR (diffuse les données HR sur ANT + ™ vers des appareils couplés): Oui Caractéristiques courantes:Profils de parcours disponibles: Course à pied, Course sur tapis roulant, Course sur piste intérieure, Course sur piste Distance, heure et rythme basés sur le GPS: oui Dynamisme de course: Oui (avec accessoire compatible)Oscillation verticale et rapport (le degré de rebond dans votre mouvement de course et le rapport coût / bénéfice avec la longueur de la foulée): Oui (avec accessoire compatible)Temps de contact au sol et équilibre (indique combien de temps, dans le mouvement de course, votre pied est au sol plutôt qu'en vol et vous permet de vérifier votre symétrie de course): Oui (avec accessoire compatible)Longueur de foulée (temps réel): Oui (avec accessoire compatible)Cadence (fournit le nombre de pas en temps réel par minute): Oui Condition de performance (après une course de 6 à 20 minutes, compare votre condition en temps réel à votre niveau de condition physique moyen): Oui Entraînements: Oui Prédicteur de course: oui Accéléromètre capable: oui Caractéristiques de loisirs en plein air:Navigation point à point: oui Chemin de navigation en temps réel: oui Retour au début: oui TracBack®: Oui Mode Ultra Trac: Oui Distance à la destination: oui Les coordonnées GPS:Caractéristiques du cyclisme:Profils cyclistes disponibles: Vélo, Vélo en salle Cours: oui Course une activité: Oui Alertes temps / distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif): Oui Compatible avec Varia Vision ™ (écran monté sur la tête): Oui Compatible avec le radar Varia ™ (radar orienté vers l'arrière): oui Compatible avec les lampes Varia ™: Oui Prise en charge des capteurs de vitesse et de cadence (avec capteur): Oui Caractéristiques de la natation:Profils de natation disponibles: Piscine en piscine Mesures de natation en piscine (longueurs, distance, allure, nombre de coups / taux, calories): Oui Détection de type d'AVC (style libre, dos, brasse, papillon): oui Efficacité de la natation (SWOLF): Oui Enregistrement de forage: Oui Entraînements de natation en piscine: Oui Connectivité:Compatibilité smartphone: iPhone® et Android ™Dans la boite:Précurseur 245 Câble de charge / données Documentation
