Description du produit
Le Qi Gong des 12 méridiens chinois est une méthode de santé et de remise en forme qui consiste en une série de 12 mouvements et d'étirements spécifiques pour stimuler, ouvrir et débloquer chacun des 12 méridiens principaux que compte l'acupuncture. Cette méthode est très simple et agit sur le plan mécanique en prévention et renforcement, comme en traitement des désordres musculaires et ostéo-tendineux. Elle mobilise muscles, tendons, articulations et fasciae, pour un véritable stretching bien agencé et cohérent de tout le corps. Le Qi Gong des 12 méridiens est sans doute l'un des Qi Gong les plus « physiques », tout en jouant sur la circulation de l'énergie que l'on sent parfaitement. Si vous n'avez jamais expérimenté la sensation de circulation de l'énergie, méridien par méridien, ce Qi Gong vous le permettra.
Les avantages de cette méthode sont multiples. Tout d'abord, elle permet d'étirer et de rendre flexible et souple toutes les articulations, tous les muscles en réparant ou prévenant toutes les blessures ou douleurs articulaires. Ensuite, elle stimule le méridien et rééquilibre l'organe correspondant pour s'opposer aux dysfonctionnements, maladies et désordres émotionnels correspondants. Les Bagua, l'enchainement de huit postures statiques, complètent la méthode, en fortifiant l'essence vitale, le Jing, tout en ouvrant les huit méridiens curieux. De très loin, c'est un des Qi Gong les plus puissants et efficaces qui existent pour la remise en forme, le maintien et l'augmentation du tonus vital, et la pleine santé.
Le livre de Yves Réquéna, accompagné d'un DVD de 90 minutes, est un véritable guide au quotidien pour fortifier le corps et le moral. Il est édité par Guy Trédaniel et est disponible en français. Ce trésor de santé entre les mains de chacun est un must-have pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et émotionnel.
