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Fiche technique

Marque	ODILE JACOB
Catégorie	Librairie
Produit mis en ligne le	27/07/2019
Code EAN	9782738150455

Auteur(s)	Jean-Philippe Zermati
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Collection	Santé
Date de parution	06/11/2019
Dimensions (cm)	14 x 21 x 1.2
Distributeur	Hachette Livre
Editeur	O. Jacob
Format	Broché
Libellé	Osez manger, libérez -vous du contrôle (Broché)
Nombre de pages	203
Poids du produit	256 g

Description par lireka

Osez manger Libérez-vous du contrôle Nous surveillons tous notre poids, nous devons « faire attention » à ce que nous mangeons.Malgré cela, nous continuons à grossir !Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger.Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple...Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...

Description par cultura

Nous surveillons tous notre poids, nous devons « faire attention » à ce que nous mangeons.Malgré cela, nous continuons à grossir !Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger.Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple...Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...

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