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Le défi des 100 jours ! Cahier d'exercices pour prtiquer une alimentation consciente

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Fiche technique

Marque	TREDANIEL LA MAISNIE
Catégorie	Librairie
Produit mis en ligne le	14/03/2019
Code EAN	9782813220400

Auteur	Lilou Macé Jym Macé
Collection	Le Defi Des 100 Jours
Date de parution	07/06/2019
Editeur	Tredaniel La Maisnie
Format	22x26 cm
Illustration	Illustrations couleur Lynda Mangoro
Nombre de pages	336
Photographie	Muriel Despiau
Poids	0,9350kg
SKU	3742471

Description par lireka

Êtes-vous prêt à réinventer votre façon de manger en 100 jours ? Libérez votre plein potentiel en relevant ce nouveau Défi des 100 jours ! Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis « feel good » pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours !Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites.

Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps, mais aussi à vous libérer de vos automatismes, de vos fausses croyances et des régimes interminables.Que vous soyez carnivore, végan, végétarien, crudivore, etc., et quelles que soient vos intolérances ou vos façons de cuisiner, ce programme du Défi des 100 jours vous permettra de créer votre propre méthode, adaptée à vos besoins.

Grâce à l'alimentation consciente, vous gagnerez en confiance, en plaisir et en vitalité.

Description par Fnac

Cahier d'exercices pour réinventer sa façon de manger et de pratiquer une alimentation consciente Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis ""feel good"" pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours ! Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites.

Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps, mais aussi à vous libérer de vos automatismes, de vos fausses croyances et des régimes interminables. Que vous soyez carnivore, végan, végétarien, crudivore, etc, et quelles que soient vos intolérances ou vos façons de cuisiner, ce programme du Défi des trio jours vous permettra de créer votre propre méthode, adaptée à vos besoins.

Grâce à l'alimentation consciente, vous gagnerez en confiance, en plaisir et en vitalité.

Description par momox-shop

Binding : Fester Einband mit Spiralbindung, Label : TREDANIEL, Publisher : TREDANIEL, medium : Sonstige Einbände, numberOfPages : 412, publication Date : 2019-06-12, authors : Lilou Macé, ISBN : 281322040X

Description par recyclivre

Le défi des 100 jours : cahier d'exercices pour réinventer sa façon de manger et pratiquer une alime

Description par Fnac

Cahier d'exercices pour une alimentation consciente

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