L'art de la frugalité et de la volupté

 Description du produit

Frugalité et volupté, clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et… votre budget. _x000D_
Installée au Japon depuis plus de trente ans, Dominique Loreau est imprégnée par le mode de vie de son pays d’adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du « moins pour plus », appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel – en l’occurrence, ici, à l’alimentation. Partant du constat que nous sommes devenus, en à peine un demi-siècle, des machines à consommer, l’auteur nous exhorte à réfléchir sur cette nouvelle donne, source de nos maux actuels. Puis elle apporte toutes les réponses de bon sens, tous les conseils, toutes les astuces, et, en fin d’ouvrage, quelques recettes très simples pour se réapproprier un rapport sain à la nourriture, économiquement et écologiquement juste, et qui procure un plaisir vrai.
À la fois essai et guide pratique, L’Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier le corps et l’esprit en toute sérénité.
Désireuse de partager sa propre expérience, Dominique Loreau s'est fait une spécialité d'adapter pour les lecteurs occidentaux des ouvrages de développement personnel s'inspirant des philosophies orientales et du mode de vie japonais. Chez Robert Laffont, elle a publié L'Art de la simplicité (2005) et L'Art des Listes (2007).