Description du produit
Aide-toi, ton corps t'aidera est un livre écrit par Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch. Ce livre explore les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé. Les auteurs proposent des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé, en se basant sur des exercices progressifs et efficaces inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, de l'ancienne médecine chinoise et de la tradition millénaire taoïste.
L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé. Si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
Aide-toi, ton corps t'aidera est un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé. Les auteurs, Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch, sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles.
Le livre est édité par Albin Michel et contient 331 pages. Il est disponible en français et est proposé par plusieurs vendeurs tels que Cultura, Fnac, Recyclivre, Rakuten, Amazon et Cdiscount.
En résumé, Aide-toi, ton corps t'aidera est un livre pratique qui propose des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé en explorant les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé. Les auteurs, Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch, sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Ce livre est disponible en français et est proposé par plusieurs vendeurs tels que Cultura, Fnac, Recyclivre, Rakuten, Amazon et Cdiscount.
