Une vie sans stress (z) - Audio livre 1CD AUDIO

 Description du produit

Le produit en question est un livre audio intitulé "Une vie sans stress" écrit par Carole Serrat et Laurent Stopnicki. Ce livre audio est disponible en format CD et a été publié par Audiolib Editions en 2010. Il est également disponible sur différents sites de vente en ligne tels que Amazon, Rakuten, Fnac Marketplace, Momox-shop et Recyclivre.

Dans ce livre audio, les auteurs proposent des techniques de relaxation créative pour aider les auditeurs à dénouer leurs tensions et à se relaxer en profondeur. Ils expliquent que le stress est souvent causé par nos propres pensées "toxiques" et que la relaxation créative peut aider à remplacer ces pensées négatives par une vision positive de la vie et de l'avenir. Les auteurs encouragent également les auditeurs à développer leur intuition, leur imagination et leur confiance en eux.

Carole Serrat est sophrologue à la maternité des Lilas et à l'Hôpital américain. Elle est également consultante en gestion du stress au Centre national des études spatiales ainsi qu'en entreprise. Laurent Stopnicki est quant à lui auteur et compositeur de musique. Il a effectué des recherches sur l'impact émotionnel des sons et a été initié aux disciplines de bien-être lors de voyages au Japon.

Le livre audio est disponible en français et est présenté sous forme d'un CD audio. Il est vendu sur différents sites de vente en ligne tels que Amazon, Rakuten, Fnac Marketplace, Momox-shop et Recyclivre. Les descriptions des vendeurs mettent en avant différentes informations sur le produit, mais toutes soulignent l'importance de la relaxation créative pour lutter contre le stress et trouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.