| Avertissements de sécurité |
Ensemble de poids avec barre et banc est un équipement complet pour l'entraînement de force, permettant d'effectuer une large gamme d'exercices ciblant différents groupes musculaires. Il est composé d'une barre avec un poids réglable, d'un banc d'entraînement avec Inclinaison ajustable, de supports pour la barre et d'un pupitre pour biceps conçu pour les exercices Isolés tels que le curl des avant-bras avec haltères ou barre. Ce type d'ensemble permet d'effectuer des exercices de base de musculation comme les squats, le développé couché sur banc plat et incliné, ainsi que des exercices isolés visant à renforcer des groupes musculaires spécifiques. Il est idéal pour les débutants comme pour les athlètes confirmés souhaitant s'entraîner à la maison.
Avertissements: 1. Ce produit est un article de sport, pas un jouet. Gardez-le hors de la portée des enfants. 2. Avant chaque utilisation, assurez-vous que la barre avec ses pinces, les poids et le banc d'entraînement sont en bon état. Des éléments endommagés ou usés peuvent entraîner des accidents. 3. Un produit endommagé ne répond pas aux normes de sécurité. Ne tentez pas de le réparer vous-même. 4. Assurez-vous toujours que les poids sont correctement fixés à la barre à l'aide de pinces ou de systèmes de sécurité pour éviter tout glissement accidentel. 5. Il est recommandé de s'entraîner avec des vêtements de sport confortables et ajustés, qui ne restreignent pas les mouvements et empêchent tout accrochage à l'équipement. 6. Effectuez vos exercices sur une surface plane et stable pour éviter tout basculement du matériel. 7. Faites un échauffement approprié avant chaque entraînement pour éviter les blessures musculaires et articulaires. 8. Utilisez la bonne technique de levage pour éviter les blessures au dos et à d'autres parties du corps. Si vous avez des doutes, consultez un entraîneur ou un physiothérapeute. 9. Ne dépassez jamais la charge maximale que le banc, les supports ou le pupitre à biceps peuvent supporter. 10. Le pupitre à biceps est conçu pour des exercices isolés. Assurez-vous d'utiliser la bonne technique pour éviter les blessures aux avant-bras et aux biceps. 11. Avant chaque exercice, vérifiez que les supports pour la barre sont bien stables. 12. Lors d'exercices avec de lourdes charges, comme le développé couché, ayez toujours un assistant ou utilisez des dispositifs de sécurité supplémentaires. 13. Rangez l'équipement dans un endroit sec, à l'abri des sources de chaleur et des flammes, car cela pourrait endommager le produit de manière permanente. 14. Il est recommandé d'utiliser des gants d'entraînement pour améliorer la prise et réduire le risque de formation de cloques sur les mains. 15. Ajustez le poids à vos capacités. Travailler avec des charges trop lourdes peut entraîner une surcharge des muscles et des articulations, augmentant ainsi le risque de blessure. 16. Faites attention au sol lorsque vous déposez les poids pour éviter de l'endommager. Il est recommandé d'utiliser des tapis de protection. 17. Après votre entraînement, remettez toujours l'équipement sur les supports appropriés et sécurisez-le. 18. Si vous ressentez des vertiges ou des douleurs, arrêtez immédiatement l'entraînement. 19. Il est conseillé de conserver cette étiquette. |
| Composition du lot |
Contenu de livraison:
Disques de poids de 2,5 kg - 4 pièces
Disques de poids de 1,25 kg - 6 pièces
Disques de poids de 10 kg - 2 pièces
Disques de poids de 5 kg - 4 pièces
Barre droite 167 cm - 1 pièce
Barre Curl 120 cm - 1 pièce
Barres courtes 45 cm / 30 mm - 2 pièces
Banc réglable HS-1065 - 1 pièce
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| Confort |
Construction en acier massif avec la couche de haute qualité
Barre de sécurité pour les disques de poids
Selle et dossier en plastique de haute qualité (rembourrés en mousse de polyuréthane)
Banc de musculation est pliable et peut donc être rangé pour gagner de la place
▼ Voir plus (2 de plus)
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| Conseil de montage |
Veuillez suivre les instructions de la notice de montage |
| Conseils d'utilisation |
Veuillez faire quelques exercices d'échauffement avant d'utiliser cet équipement |
| Couleur(s) |
Noir / Rouge
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| Description du produit |
Avec le set de banc de musculation Hop-Sport, vous bénéficiez d’un équipement complet pour l’entraînement à domicile. Le banc de musculation, au cœur de cet ensemble, permet d’effectuer une large variété d’exercices afin de solliciter plusieurs groupes musculaires avec un seul appareil. Sa grande polyvalence vous offrira une toute nouvelle expérience d’entraînement.
La structure en acier tubulaire revêtue par poudre, le similicuir de qualité sur le dossier et l’assise, ainsi que la mousse hydrofuge sur les supports pour les jambes garantissent un confort optimal et une grande durabilité pendant vos séances. |
| Diamètres |
Alésage des disques de poids - 31 mm, des barres professionnelles - 30 mm |
| Dimensions |
5kg - diamètre 26 cm, épaisseur 50 mm, diamètre du trou 31 mm
2,5kg - diamètre 21 cm, épaisseur 40 mm, diamètre du trou 31 mm
1,25kg - diamètre 16,5 cm, épaisseur 30 mm, diamètre du trou 31 mm
10kg - diamètre 34 cm, épaisseur 54 mm, diamètre du trou 31 mm
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| Dimensions plié |
Dimensions plié: 73 x 115 x 171 cm (L x l x H) |
| durée de disponibilité des pièces détachées essentielles à l’utilisation du produit |
2 ans |
| Eléments livrés |
Contenu de livraison
Banc de musculation HS-1065
Disques de poids en plastique 10 kg – 2 pièces
Disques de poids en plastique 5 kg – 4 pièces
Disques de poids en plastique 2,5 kg – 4 pièces
Disques de poids en plastique 1,25 kg – 6 pièces
Barre longue de musculation 167 cm – 1 pièce
Barre SZ de musculation 120 cm – 1 pièce
Haltères courtes (barres de 45 cm) – 2 pièces
Fermetures en étoile – 8 pièces
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| Fabricant - Adresse postale |
Sportowa 3A 32-080 Zabierzów, Poland (PL) / Pologne |
| Fabricant - Nom et raison sociale |
Hegen Europe Sp. z o.o. |
| Famille de sport |
Musculation - Haltérophilie |
| Fixation |
Bagues de serrage en forme d'étoile |
| Gamme |
Ensemble de musculation |
| Garantie (²) |
2 ans |
| Genre |
Mixte |
| Marque |
HS HOP-SPORT |
| Matières |
Banc - construction en acier massif avec la couche de haute qualité
Disques - masse bitumineuse recouverte d'une couche de plastique
Barres - moulages complets en acier chromé
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| Modèles |
75kg + HS-1065 |
| Montage |
A monter soi-même |
| Motif |
Fitness et musculation |
| Niveau de pratique |
Intermédiaire |
| Nom du produit |
Banc de Musculation Pliable HS-1065 avec Ensemble d'haltères de 75 kg de Hop-Sport, Pupitre de Curl, Papillon, Presse à jambes |
| Nombre et type d'exercice |
Avec cet appareil, vous pouvez entraîner les muscles de la poitrine, des épaules, des triceps, des avant-bras, des jambes et la musculature supérieure du dos. |
| Partie du corps travaillée |
Le banc de musculation est avec un papillon, un pupitre à biceps et une presse pour jambes.
Avec HS-1065, vous pouvez entraîner la poitrine, les épaules, les triceps, les avant-bras, les muscles des jambes et les muscles du haut du dos. |
| Pliant |
Oui |
| Plus produit |
Pliable et peu encombrant |
| Poids |
Poids des disques dans l'ensemble: 57,5 kg |
| Poids à soulever |
57 kg |
| Poids (Jusqu'à) |
250 kg |
| Pratique |
Entretien physique
Préparation sportive |
| Réglages |
Pupitre à biceps: largeur 45 cm, longueur 28 cm, hauteur réglable de 85 à 91 cm
Support pour barre: réglable en hauteur sur 5 niveaux (de 104 à 115,5 cm), largeur réglable de 58 à 65 cm, charge maximale: 120 kg
Dossier: longueur 80 cm, largeur 28 cm, réglable sur 6 positions
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| Restrictions d'usage |
Seulement pour usage domestique |
| Sécurité |
Les surfaces de préhension moletées en croix des barres empêchent les mains de glisser accidentellement et augmentent ainsi le confort d'entraînement. Les poids qui y sont ajoutés sont sécurisés avec des écrous empêchant ainsi le déplacement des disques pendant les exercices. |
| Sous-état |
Neuf |
| Sports |
Musculation - Haltérophilie |
| Surface |
Les disques sont recouverts d'une épaisse couche structurelle de plastique, ce qui les rend plus résistants aux rayures |
| Type de banc |
Banc et chandelle |
| Type de montage |
Simple |
| Type de Produit |
BANC DE MUSCULATION PLIABLE HS-1065 AVEC ENSEMBLE D'HALTÈRES DE 75 KG |
| Type de public |
Adulte |
| Usage |
Intensif
Occasionnel
Régulier
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