| Avertissements de sécurité |
Ensemble de poids avec barre et banc est un équipement complet pour l'entraînement de force, permettant d'effectuer une large gamme d'exercices ciblant différents groupes musculaires. Il est composé d'une barre avec un poids réglable, d'un banc d'entraînement avec Inclinaison ajustable, de supports pour la barre et d'un pupitre pour biceps conçu pour les exercices Isolés tels que le curl des avant-bras avec haltères ou barre. Ce type d'ensemble permet d'effectuer des exercices de base de musculation comme les squats, le développé couché sur banc plat et incliné, ainsi que des exercices isolés visant à renforcer des groupes musculaires spécifiques. Il est idéal pour les débutants comme pour les athlètes confirmés souhaitant s'entraîner à la maison.
Avertissements: 1. Ce produit est un article de sport, pas un jouet. Gardez-le hors de la portée des enfants. 2. Avant chaque utilisation, assurez-vous que la barre avec ses pinces, les poids et le banc d'entraînement sont en bon état. Des éléments endommagés ou usés peuvent entraîner des accidents. 3. Un produit endommagé ne répond pas aux normes de sécurité. Ne tentez pas de le réparer vous-même. 4. Assurez-vous toujours que les poids sont correctement fixés à la barre à l'aide de pinces ou de systèmes de sécurité pour éviter tout glissement accidentel. 5. Il est recommandé de s'entraîner avec des vêtements de sport confortables et ajustés, qui ne restreignent pas les mouvements et empêchent tout accrochage à l'équipement. 6. Effectuez vos exercices sur une surface plane et stable pour éviter tout basculement du matériel. 7. Faites un échauffement approprié avant chaque entraînement pour éviter les blessures musculaires et articulaires. 8. Utilisez la bonne technique de levage pour éviter les blessures au dos et à d'autres parties du corps. Si vous avez des doutes, consultez un entraîneur ou un physiothérapeute. 9. Ne dépassez jamais la charge maximale que le banc, les supports ou le pupitre à biceps peuvent supporter. 10. Le pupitre à biceps est conçu pour des exercices isolés. Assurez-vous d'utiliser la bonne technique pour éviter les blessures aux avant-bras et aux biceps. 11. Avant chaque exercice, vérifiez que les supports pour la barre sont bien stables. 12. Lors d'exercices avec de lourdes charges, comme le développé couché, ayez toujours un assistant ou utilisez des dispositifs de sécurité supplémentaires. 13. Rangez l'équipement dans un endroit sec, à l'abri des sources de chaleur et des flammes, car cela pourrait endommager le produit de manière permanente. 14. Il est recommandé d'utiliser des gants d'entraînement pour améliorer la prise et réduire le risque de formation de cloques sur les mains. 15. Ajustez le poids à vos capacités. Travailler avec des charges trop lourdes peut entraîner une surcharge des muscles et des articulations, augmentant ainsi le risque de blessure. 16. Faites attention au sol lorsque vous déposez les poids pour éviter de l'endommager. Il est recommandé d'utiliser des tapis de protection. 17. Après votre entraînement, remettez toujours l'équipement sur les supports appropriés et sécurisez-le. 18. Si vous ressentez des vertiges ou des douleurs, arrêtez immédiatement l'entraînement. 19. Il est conseillé de conserver cette étiquette. |
| Composition du lot |
Banc de musculation pliable HS-1055 et Set de disques de poids en plastique |
| Confort |
Construction en acier massif avec la couche de haute qualité
Barre de sécurité pour les disques de poids
Selle et dossier en plastique de haute qualité (rembourrés en mousse de polyuréthane)
Banc de musculation est pliable et peut donc être rangé pour gagner de la place.
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| Conseil de montage |
Veuillez suivre les instructions de la notice de montage. |
| Conseils d'utilisation |
Veuillez faire quelques exercices d'échauffement avant d'utiliser cet équipement. |
| Couleur(s) |
NOIR/ROUGE |
| Description du produit |
Ensemble de disques de poids de 59 KG comprend:
le banc de musculation HS-1055,
1 x barre longue,
2 x bagues de serrage en forme d'étoile, les disques de poids en plastique dans la configuration suivante:
2 x 10 kg, 4 x 5 kg, 4 x 2,5 kg
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| Diamètres |
Alésage des disques de poids - 31 mm, des barres professionnelles - 30 mm |
| Dimensions |
5kg - diamètre 26 cm, épaisseur 50 mm, diamètre du trou 31 mm
2,5kg - diamètre 21 cm, épaisseur 40 mm, diamètre du trou 31 mm
10kg - diamètre 34 cm, épaisseur 54 mm, diamètre du trou 31 mm
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| Dimensions plié |
Dimensions du banc plié: 73 cm x 103,5 cm x 166 cm |
| durée de disponibilité des pièces détachées essentielles à l’utilisation du produit |
2 ans |
| Eléments livrés |
SET D'HALTÈRES DE 59 KG comprend:
1 x banc de musculation HS-1055,
1 x barre longue,
2 x fermetures en forme d’étoile,
disques d'haltères en plastique dans la configuration suivante: 2 x 10 kg, 4 x 5 kg, 4 x 2,5 kg,
1 x gants d'entraînement en néoprène.
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| Fabricant - Adresse postale |
Sportowa 3A 32-080 Zabierzów, Poland (PL) / Pologne |
| Fabricant - Nom et raison sociale |
Hegen Europe Sp. z o.o. |
| Famille de sport |
Musculation - Haltérophilie |
| Fixation |
Bagues de serrage en forme d'étoile |
| Gamme |
Ensemble de musculation |
| Garantie (²) |
2 ans |
| Genre |
Mixte |
| Marque |
HS HOP-SPORT |
| Matières |
Banc - construction en acier massif avec la couche de haute qualité
Disques - masse bitumineuse recouverte d'une couche de plastique
Barres - moulages complets en acier chromé
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| Modèles |
59 kg + HS-1055 |
| Modes / Programmes |
59 kg + HS-1055 |
| Montage |
A monter soi-même |
| Motif |
Fitness et musculation |
| Nom du produit |
Banc de Musculation Pliable HS-1055 avec Ensemble d'haltères de 59 kg de Hop-Sport, Pupitre de Curl, Papillon, Presse à jambes |
| Nombre et type d'exercice |
Avec cet appareil, vous pouvez entraîner les muscles de la poitrine, des épaules, des triceps, des avant-bras, des jambes et la musculature supérieure du dos. |
| Partie du corps travaillée |
Avec HS-1055, vous pouvez entraîner la poitrine, les épaules, les triceps, les avant-bras, les muscles des jambes et les muscles du haut du dos.
Le banc de musculation est avec un papillon, un pupitre à biceps et une presse pour jambes. |
| Pays d'origine |
Chine |
| Pliant |
Oui |
| Plus produit |
Pliable et peu encombrant |
| Poids |
Barre droite de 167 - 9 kg
Banc de musculation - 18 kg |
| Poids à soulever |
50 kg |
| Poids (Jusqu'à) |
240 kg |
| Pratique |
Entretien physique
Préparation sportive |
| Réglages |
Dossier réglable en 3 positions (inclinaison réglable) |
| Restrictions d'usage |
Seulement pour usage domestique |
| Sécurité |
Les surfaces de préhension moletées en croix des barres empêchent les mains de glisser accidentellement et augmentent ainsi le confort d'entraînement. Les poids qui y sont ajoutés sont sécurisés avec des écrous empêchant ainsi le déplacement des disques pendant les exercices. |
| Sous-état |
Neuf |
| Sports |
Fitness
Musculation - Haltérophilie |
| Surface |
Les disques sont recouverts d'une épaisse couche structurelle de plastique, ce qui les rend plus résistants aux rayures |
| Taille |
Dimensions du banc déplié: 152 cm x 126 cm x 110 cm
Dimensions du banc plié: 73 cm x 103,5 cm x 166 cm |
| Type de banc |
Banc et chandelle |
| Type de montage |
Simple |
| Type de Produit |
BANC DE MUSCULATION PLIABLE HS-1055 AVEC ENSEMBLE D'HALTÈRES 59 KG |
| Type de public |
Adulte |
| Usage |
Intensif
Occasionnel
Régulier
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