Banc de musculation curl pour entrainement biceps barre ez 120cm 2x10kg et 2x5kg en fonte

 Description par gorilla sports

La barre à curls pour biceps de 120 cm de Gorilla Sports avec ses disques en fonte est l'accessoire idéal pour le banc à curls. Elle convient aux exercices d'isolation pour renforcer les biceps ainsi que les triceps et se carctérise par une prise en main qui soulage vos poignets. Le set comprend : - Un banc de musculation d'une charge maxiamle de 200 kg - Une barre à curls de 120 cm - Deux disques de 10 kg chacun - Deux disques de 5 kg chacun - Fixation sécurisée avec des stop disques en étoile - Poignées moletées - Dimensions (L x l x H) : 96 x 65 x 83 - 103 cm Entraînement des biceps avec le set en fonte de la barre à curls SZ et des poids L'entraînement de force avec la barre à curls SZ sollicite simultanément les biceps et les triceps des deux côtés.

Assurez-vous de bien échauffer les muscles ciblés avant l'entraînement et d'adopter une posture de base correcte. Vous y parviendrez en maintenant fermement vos pieds au sol et en adoptant une posture droite tout en évitant le creux lombaire.